Maximale Gesundheit in minimaler Zeit: Das innovative Trainingskonzept von AuFit in Zug

Stellen Sie sich vor, Sie betreten ein helles, ruhig gelegenes Studio – ganz für sich allein. Keine Wartezeiten, keine überfüllten Geräte, keine hektische Atmosphäre. Stattdessen erwartet Sie ein persönlicher Coach, der genau weiss, wo Ihr Körper steht und wie er ihn in nur sechs Minuten pro Woche nachhaltig stärken kann. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Für die Mitglieder von AuFit Zentralschweiz in Zug ist dies täglich gelebte Realität – ein Ort, an dem Effizienz und Ganzheitlichkeit Hand in Hand gehen.

Das Team um die Inhaber Fabian Imboden, Roman Schuler und Tanja Baumann hat ein klares Ziel vor Augen: Menschen mit einem vollen Terminkalender zu maximaler Vitalität zu verhelfen. Ihr Ansatz vereint modernste Technologie mit wissenschaftlich fundierten Methoden und menschlicher Zuwendung. „Wir wollen, dass sich jeder unserer Klienten gesehen und verstanden fühlt“, sagt Personal Trainerin Marie Wienecke. Dieses Versprechen spiegelt sich in jeder Einheit wider – ob beim hochintensiven Krafttraining an der Aurum-One-Maschine oder bei der regenerativen Sauerstofftherapie.

Sechs Minuten, die Ihren Körper verwandeln

Herzstück des Konzepts ist das Aurum-One-Training: In nur sechs Minuten pro Woche werden gezielt Muskeln aufgebaut – gelenkschonend und präzise gesteuert. Das Geheimnis liegt in der exzentrischen Belastung, die den Körper dazu anregt, auch ohne stundenlanges Training messbare Fortschritte zu erzielen. Ergänzt wird dies durch die IHHT-Sauerstofftherapie, die auf Zellebene Regeneration und Energie fördert – ideal für Menschen, die unter Stress, Erschöpfung oder Burnout-Tendenz leiden. Eine umfassende Stoffwechselanalyse liefert die Basis für alle Massnahmen: Hier werden nicht nur Kalorien, sondern auch Stresslevel, Stoffwechseltyp und individuelle Bedürfnisse erfasst.

Ein ganzheitlicher Begleiter für Ihren Alltag

Doch AuFit geht weit über das reine Training hinaus. Jedes Mitglied erhält eine persönliche 1:1-Betreuung, regelmässige InBody-Körperanalysen und Zugang zu einer App, die alle Daten und Trainingsempfehlungen bündelt. Das Jahresabo umfasst insgesamt 83 Einheiten, die frei kombinierbar sind – darunter 31 zusätzliche Einheiten, die Sie wahlweise als Performance Training (40 Minuten, Fokus auf Kraft und Stabilität) oder als IHHT Therapie (45 Minuten, Zelltraining für mehr Energie und Regeneration) nutzen können. Und das zu einem Preis, der im Vergleich zu herkömmlichen Studios nicht nur fair, sondern ergebnisorientiert ist. Viele Krankenkassen beteiligen sich zudem mit bis zu 1.300 Franken Rückvergütung, was das Angebot noch attraktiver macht.

Eine Einladung, Ihre Gesundheit selbst zu erleben

Was die Mitglieder von AuFit eint, ist die Freude an sichtbaren Fortschritten und der Freiheit, ihr Training spontan in den Alltag einzubauen – ganz ohne schlechtes Gewissen. Ob selbstständige Unternehmerin, Berufssportlerin oder vielbeschäftigter Projektmanager: Die Erfolgsgeschichten sprechen für sich. Wenn auch Sie neugierig geworden sind, wie sich maximale Gesundheit mit minimalem Zeitaufwand anfühlt, dann zögern Sie nicht, das Team in Zug persönlich kennenzulernen. Ein kostenloses Probetraining mit Gesundheits-Check gibt Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, was hinter diesem innovativen Konzept steckt – unverbindlich, professionell und ganz auf Sie abgestimmt.