Fühlst du dich innerlich erschöpft? Leigh Brülisauer-Balmer begleitet dich zurück zu neuer Klarheit, Energie und Verbindung zu dir selbst. Ein geschützter Raum, um wieder anzukommen.
Es gibt Phasen im Leben, in denen du nach aussen funktionierst – und innerlich längst nicht mehr dort bist, wo du sein möchtest. Der Kopf ist selten ruhig. Erholung greift nicht mehr wie früher. Der Körper sendet Signale. Und die Art, wie du lebst, arbeitest und für andere da bist, fühlt sich nicht mehr ganz stimmig an. Vielleicht trägst du viel, hältst es aus, gehst weiter – und spürst doch eine leise, drängende Frage: Wo bleibe ich eigentlich? Genau hier, an dieser Schnittstelle zwischen äusserem Funktionieren und innerer Erschöpfung, setzt die Arbeit von Leigh Brülisauer-Balmer an. Sie schafft einen ruhigen, geschützten Raum, in dem du nicht alles zusammenhalten musst. Einen Ort, an dem du innehalten, dich selbst wieder wahrnehmen und Schritt für Schritt neue Klarheit, stabile Energie und eine tiefere Verbindung zu dir selbst entwickeln kannst.
Eine Begleitung, die unter die Oberfläche schaut
Leigh ist Integrative Transformations Coach & Mentorin, Gründerin von unlockingYOU by Leigh und zusätzlich im Bereich Mental Health & Wellbeing ausgebildet. Ihre Arbeit richtet sich an Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitsphasen – besonders an Frauen, die nach aussen stark wirken und innerlich oft den Preis für das viele Tragen bezahlen. Auch Männer, die sich von Leighs ruhigem, integrativem Ansatz angesprochen fühlen, sind herzlich willkommen. Ihr Ansatz ist geprägt von Ruhe, Tiefe und einer feinen Wahrnehmung für das, was im Alltag oft lange ungesagt bleibt. Leigh verbindet Coaching, Mental Health & Wellbeing, Körperbewusstsein, Stressregulation, Selbstreflexion, Alltagsstruktur, Ernährung, Bewegung und achtsame Veränderungsprozesse. Dabei geht es nicht nur darum, Dinge kognitiv zu verstehen. Es geht darum, wieder zu spüren, was der Körper zeigt, was wirklich gebraucht wird und welche Veränderung im eigenen Leben stimmig ist.
Die SPACE Method bildet den Rahmen ihrer Begleitung: ein integrativer Ansatz, der Lebenskontext, persönliches Umfeld, Familie, Körper, Gedanken, Gefühle, Werte, Energie und Alltagsmuster gleichermassen einbezieht. Veränderung wird dadurch nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel von innerem Erleben, körperlicher Regulation, Beziehungssystemen und konkretem Alltag verankert. Leigh ist ICF Associate Certified Coach und EMCC EIA Practitioner. Ihre Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungen, kontinuierlicher Weiterentwicklung und Supervision sowie einer Haltung, die den Menschen als Ganzes sieht – mit allem, was er trägt, was ihn geprägt hat und was sich neu entfalten darf.
Angebote die Raum für Entwicklung schaffen
Je nach Thema, Lebenssituation und Ziel verbindet Leigh unterschiedliche Elemente zu einer stimmigen, achtsamen und professionellen Begleitung. Ihre Formate sind bewusst klar gehalten und bieten dennoch Raum für das, was im Moment wirklich wichtig ist.
Für Momente, in denen der Druck hoch ist, der Kopf voll und wieder mehr Klarheit gebraucht wird, gibt es die Energy & Clarity Reset Session. Diese private Sitzung von 90 Minuten schafft Raum, innezuhalten, den eigentlichen Druckpunkt zu erkennen und aus mentaler oder emotionaler Überlastung zurück in mehr innere Ordnung und Stabilität zu finden.
Wenn jemand bereit ist, tiefer zu gehen und die eigene Art zu leben nachhaltiger neu auszurichten, bietet Leigh die Vibrant Energy Recalibration an. Über sechs Monate hinweg begleitet sie ihre Klientinnen und Klienten mit zehn privaten 90-minütigen Sessions, begleitenden Impulsen zwischen den Terminen und einer klaren, achtsamen Struktur.Dieses Programm richtet sich an Menschen, die mehr suchen als kurzfristige Entlastung – Menschen, die ihre Energie, Selbstführung und innere Stabilität von innen heraus stärken möchten.
Gleichzeitig ist Leigh wichtig, dass Entwicklung nie nach einem starren Schema verläuft. Nicht alle Menschen brauchen denselben Weg, dasselbe Tempo oder dieselbe Form von Unterstützung. Deshalb ist auch eine individuelle Begleitung möglich, die sich an der persönlichen Lebenssituation, dem aktuellen Bewusstsein, den Ressourcen und dem eigenen Tempo orientiert.
In ihrer Arbeit geht Leigh davon aus, dass viele Antworten bereits im Menschen selbst angelegt sind. Sie müssen nicht von aussen vorgegeben werden. Oft geht es darum, sie wieder freizulegen, wahrzunehmen und ihnen im eigenen Leben wieder Raum zu geben. Die Klientin oder der Klient bleibt dabei immer selbstbestimmt. Sie oder er steuert den Prozess mit, während Leigh einen klaren, sicheren und professionellen Raum hält, Fragen stellt, spiegelt, strukturiert und begleitet.
Für fokussierte Reflexion, weiterführende Unterstützung oder die Integration nach einer tieferen Begleitung gibt es die Fokussierte Begleitung. Diese 60-minütige Session unterstützt dabei, erneut Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität zu stärken und den nächsten stimmigen Schritt bewusster zu erkennen. Sie eignet sich besonders für Menschen, die bereits mit Leigh gearbeitet haben oder ein konkretes Thema vertiefen möchten.
Was du erwarten darfst: Ein Raum, der dich hält
Leigh’s Coaching ist mehr als ein Gespräch. Es ist ein geschützter Raum, in dem du nicht alles zusammenhalten musst. Ein Raum, in dem du wieder wahrnehmen darfst, was im Alltag oft zu kurz kommt: deine Energie, deine Grenzen, deine Bedürfnisse, deine innere Stimme und die Signale deines Körpers. Du darfst wieder spüren, dass dein Körper dir etwas zeigt, dass deine Bedürfnisse zählen und dass Klarheit nicht erzwungen, sondern gefunden werden kann. Gemeinsam entsteht Klarheit darüber, was wirklich belastet, welche Muster Energie kosten und welche Schritte im Alltag wieder mehr Stabilität ermöglichen. Dabei geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, wieder bei dir anzukommen, deine Energie bewusster zu führen und eine Lebensweise zu entwickeln, die dich innerlich stärkt. Rückmeldungen aus Leigh’s Arbeit zeigen immer wieder, wie wertvoll es ist, wenn Menschen sich wieder mit sich selbst, ihrem Körper und ihren eigenen Bedürfnissen verbinden. Viele erleben dadurch mehr Ruhe, mehr Selbstvertrauen, eine klarere Richtung und eine neue Stabilität, die nicht von aussen kommt, sondern von innen wächst. Leigh begleitet in ihrer Praxis in Greifensee, online oder auf Wunsch auch in der Natur – auf Englisch, Deutsch und Schweizerdeutsch.
Der erste Schritt: Innehalten
Wenn du spürst, dass etwas in der Art, wie du lebst, arbeitest oder trägst, nicht mehr ganz stimmig ist, dann ist genau dieses Wahrnehmen bereits ein wertvoller Anfang. Ein erstes Gespräch kann helfen, den eigentlichen Druckpunkt klarer zu erkennen und ein Gefühl dafür zu bekommen, welche Art von Begleitung dich wirklich unterstützen könnte. Leigh lädt dich ein, in einem ruhigen Kennenlerngespräch herauszufinden, ob ihre Arbeit für dich stimmig ist. Ohne Druck. Ohne Erwartung. Einfach mit der Bereitschaft, einen Raum zu öffnen für das, was gesehen, verstanden und vielleicht neu ausgerichtet werden darf.
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